Mon Mémo Nutriments des végétaux




Des notes douces et épicées qui, assurément vous inviteront au bien-être et au plaisir des fêtes en créant une ambiance chaleureuse et propice à la détente tout en purifiant l’atmosphère grâce à ce spray aromatique facile à réaliser.

Ma recette aromatique

Vous prendrez soin de choisir des huiles essentielles chémotypées et certifiées biologiques.

Dans un flacon spray en verre fumé de 100 ml, verser :

  • 85 ml d‘alcool modifié à 70° ( ou de vodka bon marché )
  • 50 gouttes d’huile essentielles d’Orange douce (Citrus Sinensis )
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Cannelle écorceCinnamomum verum )
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Pin SylvestrePinus sylvestris )
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Clou de GirofleSyzygium aromaticum )

 

spray aromatique Noel

 

Précautions particulières 

Ne pas ingérer. Eviter le contact avec la peau. Eviter tout contact avec les yeux. Ne pas vaporiser vers une flamme ou une source de chaleur. Ne convient pas aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 36 mois. Déconseillé aux personnes épileptiques ou asthmatiques.

 

Et pour les petites paresseuses, vous trouverez une version toute prête juste ici :

(Cliquez sur l’image )

L'auteur :

Chris Martin - Naturopathe & Créatrice du site

Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose. Chris souhaite partager au travers de Nana-Turopathe.com une naturopathie pragmatique, sans mysticisme et non extremiste. Des conseils clairs et concrets au quotidien, applicables par tous, et ce dans la bonne humeur !

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