Mon Mémo Nutriments des végétaux




Voici quelques remèdes anti douleurs naturels locaux à réaliser toi même, afin de soulager autrement tes douleurs liées ou pas, aux petits incidents du quotidien. Mise en garde toutefois, certaines des formules suivantes n’étant pas adaptées aux femmes enceintes ainsi qu’aux les enfants, il conviendra de te renseigner auprès de ton thérapeute. Si les symptômes persistent, consulte ton médecin.

 

Anti douleurs naturel pour les muscles

l’huile de massage décontractante

Dans un flacon 30ml hermétique en verre teinté, mélange:detox-et-aromatherapie-33

1 goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne bio

2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée bio

2 gouttes d’huile essentielle de laurier noble bio

2 gouttes d’huile essentielle de lavandin super bio

Remplis le reste du flacon 30 ml avec un macérat huileux d’arnica bio

Masse ensuite très délicatement la zone douloureuse, la chaleur des mains sur la peau favorisera la pénétration des huiles essentielles, 3 fois par jour jusqu’à la disparition de la douleur. 

 

Anti douleurs naturel pour entorses & foulures

Applique tout d’abord du froid, si possible immédiatement, avec une poche de glace, afin de limiter au maximum l’inflammation.aroma

Masse ensuite délicatement la partie concernée avec cette préparation:

Dans un petit bol

3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée bio

2 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré bio

2 gouttes d’huile essentielle de gingembre bio, 2 à 3 fois par jour

3 cuillères à soupe de gel d’Aloe Vera bio

 

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bouton je commandejacqueline lagace

Anti douleurs naturel pour courbatures

Le bain aux sels aromatiques

Pour soulager les courbatures, prends un bain bien chaud (on n’a pas dit brûlant non plus !) dans lequel tu ajouteras :

bain

200 grammes de sels d’Epson,

2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.

3 gouttes d’huile essentielle de genévrier bio

 

Profite de ce bain pendant une bonne demi-heure.

fleche rose

Consulte aussi :

LE RITUEL COMPLET DU BAIN ANTI-STRESS

 

 

Anti douleurs naturels pour maux de ventre

Les maux de ventre peuvent bien évidemment avoir des origines diverses et variées, néanmoins en ce qui concerne les douleurs liées aux règles douloureuses ainsi qu’aux repas un peu riches et aux ballonnements ballonnementset inconforts digestifs qui en résultent, je te recommande cette petite préparation aromatique très simple à appliquer en massage circulaire (dans le sens des aiguilles d’une montre, afin de faciliter le transit) sur l’abdomen:

Une cuillère à café d‘huile végétale bio de ton choix

2 gouttes dhuile essentielle de basilic tropical bio

 

 

Quelques recommandations importantes concernant ces anti douleurs naturels:

  • Choisis de préférence des huiles essentielles certifiées biologiques et chémotypées
  • En utilisation cutanée, prends soin de faire un test préalable dans le pli de ton coude
  • Pour un usage chez l’enfant de moins de 7 ans et la femme enceinte ou allaitante demande toujours un conseil personnalisé à ton naturopathe ou ton pharmacien.
  • Si tes symptômes persistent, fonce bien entendu chez le médecin
  • Ces petits remèdes naturels ne sont que des suggestions. Ils ne remplacent en aucun cas les traitements allopathiques en cours ou à venir, ni la consultation chez ton médecin.

 

L'auteur :

Chris Martin - Naturopathe & Créatrice du site

Naturopathe et Joyeuse Blogueuse, Chris souhaite partager au travers de Nana-Turopathe.com une naturopathie pragmatique, sans mysticisme et non extrémiste. Des conseils clairs et concrets au quotidien, applicables par tous, et ce dans la bonne humeur !

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