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Un mauvais sommeil, des pistes ?

Un mauvais sommeil, des pistes ?

par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 12 Avr 2021 | Approches Complémentaires, Boite à Outils Naturo, Relaxologie

En moyenne, nous dormons environ 8 heures par nuit mais pour certains 5 heures de sommeil suffisent : ce sont les « petits dormeurs », d’autres ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil : ce sont les « gros dormeurs ». Certains sont « du matin », d’autres...
Le Yoga et la santé féminine

Le Yoga et la santé féminine

par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 9 Avr 2021 | Approches Complémentaires, Non classé

Aujourd’hui, Nana-Turopathe a le plaisir de dédier son article à une collègue inspirante : Sophie Pensa, professeur de Yoga, journaliste santé et auteure de plusieurs ouvrages dont « Ma Bible du Yoga Santé »  et le « Yoga Santé » aux éditions Leduc. Sophie nous...
Soulager l’arthrose au naturel

Soulager l’arthrose au naturel

par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 3 Avr 2021 | Approches Complémentaires

Souvent classé avec « l’étiquette » de pathologie incurable et l’image d’une mamie avec sa canne, l’arthrose ne touche pourtant pas que les personnes âgées et peut apparaître dès 40 ans ! L’arthrose et les maladies arthritiques ne sont...
Endométriose, yoga les postures qui soulagent

Endométriose, yoga les postures qui soulagent

par Céline Carel Conseillère en Naturopathie & Professeur de Yoga | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires

Les méthodes pour vous aider à soulager et à agir naturellement sur vos douleurs d’endométriose sont nombreuses et parmi elles on trouve le yoga ! Aujourd’hui, je vais vous expliquer plus précisément 5 postures de yoga qui vous permettront de soulager...
Ramadan, préparer son jeûne avec la naturopathie 1/2

Ramadan, préparer son jeûne avec la naturopathie 1/2

par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires

C’est bientôt le mois de Ramadan (9 ème mois de l’année lunaire) et comme vous le savez surement, les musulmans de la terre entière (et ceux qui veulent tenter l’expérience ^^) vont jeûner en même temps. Pour connaitre précisément le début et la fin...
« Vivre l’Endométriose Autrement – EndoCoaching » Le Livre ! !

« Vivre l’Endométriose Autrement – EndoCoaching » Le Livre ! !

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires, EndoCoaching

L’ endométriose est une maladie gynécologique assez fréquente, puisque elle concerne une femme sur dix. Elle est liée à la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Différents organes peuvent être touchés. La maladie peut être...
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Chris Martin-Passalacqua, Praticienne & Formatrice en Naturopathie, est auteure de plusieurs ouvrages ainsi que de programmes de formation pro et de coaching en ligne. Elle partage depuis 2015 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux être" accessible à toutes ! (Et tous!)

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