par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 20 Nov 2020 | Approches Complémentaires
C’est grâce au système immunitaire que l’organisme se défend contre les agressions des germes, bactéries et virus. Un système immunitaire performant est le garant d’un hiver en santé. Santé et immunité sont étroitement liés, que ce soit pour lutter contre les...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 23 Oct 2020 | Approches Complémentaires
Vous avez du mal à sortir du lit le matin ? Vous avez une fatigue récurrente ? Un manque de motivation? de concentration ? Une envie d’hiberner ? Et si vous manquiez tout simplement de lumière ? Notre corps a besoin de lumière pour fonctionner Nos yeux...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 17 Oct 2020 | Approches Complémentaires
Ça y est c’est de nouveau le changement d’heure prévu pour le week-end du 24 et 25 octobre 2020 ! Pour le passage à l’heure d’hiver (changement d’heure de l’automne) : à 3 heures du matin, il sera 2 heures. Il faut donc...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 4 Oct 2020 | Approches Complémentaires
Un hiver qui commence, un ciel gris, un soleil qui se fait rare, perte d’énergie, fatigue intense, envie d’aliments sucrés, humeur tristounette, plus goût à rien…et si c’était une dépression saisonnière ? La dépression saisonnière ke...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 27 Sep 2020 | Approches Complémentaires
Déjà me direz-vous ? Et oui passer un bel automne ça se prépare ! La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance : les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. On peut la...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 13 Sep 2020 | Approches Complémentaires
L’automne, tranquillement la nature s’endort, les couleurs sont chatoyantes, le soleil toujours là se fait moins agressif, il caresse doucement. L’odeur des sous-bois dans la campagne, s’enrouler dans un plaid avec une bonne tisane fumante,...
