par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 12 Avr 2021 | Approches Complémentaires, Boite à Outils Naturo, Relaxologie
En moyenne, nous dormons environ 8 heures par nuit mais pour certains 5 heures de sommeil suffisent : ce sont les « petits dormeurs », d’autres ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil : ce sont les « gros dormeurs ». Certains sont « du matin », d’autres...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 9 Avr 2021 | Approches Complémentaires, Non classé
Aujourd’hui, Nana-Turopathe a le plaisir de dédier son article à une collègue inspirante : Sophie Pensa, professeur de Yoga, journaliste santé et auteure de plusieurs ouvrages dont « Ma Bible du Yoga Santé » et le « Yoga Santé » aux éditions Leduc. Sophie nous...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 3 Avr 2021 | Approches Complémentaires
Souvent classé avec « l’étiquette » de pathologie incurable et l’image d’une mamie avec sa canne, l’arthrose ne touche pourtant pas que les personnes âgées et peut apparaître dès 40 ans ! L’arthrose et les maladies arthritiques ne sont...
par Céline Carel Conseillère en Naturopathie & Professeur de Yoga | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires
Les méthodes pour vous aider à soulager et à agir naturellement sur vos douleurs d’endométriose sont nombreuses et parmi elles on trouve le yoga ! Aujourd’hui, je vais vous expliquer plus précisément 5 postures de yoga qui vous permettront de soulager...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires
C’est bientôt le mois de Ramadan (9 ème mois de l’année lunaire) et comme vous le savez surement, les musulmans de la terre entière (et ceux qui veulent tenter l’expérience ^^) vont jeûner en même temps. Pour connaitre précisément le début et la fin...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 28 Mar 2021 | Approches Complémentaires, EndoCoaching
L’ endométriose est une maladie gynécologique assez fréquente, puisque elle concerne une femme sur dix. Elle est liée à la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Différents organes peuvent être touchés. La maladie peut être...
