par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 1 Mai 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle
Cet exercice est basé sur la respiration abdominale (ou respiration profonde), ce qui permet de vous connecter au moment présent et de libérer toutes les tensions émotionnelles (stress, angoisse, nervosité…) afin de retrouver le calme et la sérénité. ...
par Nelly Sevin - Psychothérapeute | 27 Mar 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle
Je ne vous apprends rien en vous disant que le mode de vie de nos sociétés modernes gènère en nous un stress quasi-permanent. Tellement habitués à vivre dans cette ambiance générale, nous ne sommes plus conscients des répercussions de celui-ci sur notre santé. Et si...
par Isabelle Lemoine - Aromatologue & Enseignante | 21 Fév 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle
Si le mot lâcher prise est utilisé, c’est que nous avons une prise sur un événement, sur les personnes qui nous entourent, bref nous sommes en train de contrôler, de tout contrôler ou mieux encore de gérer. Le lâcher prise : kezako ? Cela signifie que...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 14 Fév 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle, Life style
Rester zen au bureau, c’est ce que vous propose Tysia notre sophrologue, grâce à ces trois petits exercices de sophrologie au travail ( ni vu , ni connu ! ) Pourquoi intégrer la sophrologie au travail ? L’objectif dans une entreprise c’est le...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 30 Jan 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle
Il est important d’encourager et de stimuler l’imagination de l’enfant. Par celle ci, les enfants s’approprient le monde qui l’entoure en créant un univers en relation avec le monde extérieur. La relaxation pour enfant, permet de mieux...
par Élodie Bocher-Rajalu Praticienne en Naturopathie | 24 Jan 2021 | Approches Complémentaires, Hygiène Psycho-émotionnelle
Quand les mots « charge mentale » surgissent dans la conversation, celle-ci peut rapidement devenir houleuse, tant la répartition des tâches et leur planification a tendance à devenir un sujet de crispation. Les derniers mois de crise sanitaire ont d’autant plus...
