Naturopathie – La prise en charge du sportif
La première priorité pour le sportif est que son alimentation soit en quantité suffisante pour couvrir l’augmentation de ses besoins énergétiques. En naturopathie, l’alimentation du sportif doit répondre aux adaptations physiologiques de l’exercice. Elle est d’abord...
Yoga et danse, deux pratiques pour booster votre sexualité
Aujourd’hui, je souhaiterais vous parler de deux pratiques corporelles que j’affectionne particulièrement, à savoir le yoga et la danse contemporaine (l’improvisation en particulier), et qui ont selon moi un lien indéniable avec la sexualité. Dans le...
Gainage – Après le réveil, le renforcement
Les bienfaits du gainage sur la santé et le bien être ne sont plus à prouver, mobilité, tonicité des muscles du tronc, correction de mauvaises postures, oxygénation par la respiration consciente, lutte contre le stress et l’anxiété, amélioration de la...
Sport et Gestion du Stress
La gestion du stress vous l’aurez compris, est à l’honneur ce mois ci. Il était donc évident pour moi de vous parler « Sport », une activité presque magique tant elle nous fait du bien. Qu’est ce que le « Stress » ? Selon la définition du Larousse...
Yoga, un allié puissant contre le stress
Merveilleux outil de développement personnel, le Yoga a traversé des millénaires et représente aujourd’hui une réponse aux besoins de l’être humain moderne en quête de santé globale. Le Yoga n’est pas seulement une gymnastique douce ...Formations & Coachings en ligne
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