Gainage – Après le réveil, le renforcement
Les bienfaits du gainage sur la santé et le bien être ne sont plus à prouver, mobilité, tonicité des muscles du tronc, correction de mauvaises postures, oxygénation par la respiration consciente, lutte contre le stress et l’anxiété, amélioration de la...
Savon noir – 10 utilisations magiques
Le savon noir est un précieux outil aux multiples usages ! Tout droit venu d’orient, il est reconnu depuis des millénaires pour ses vertus cosmétiques. Mais sais tu qu’il est également très efficace pour nettoyer et entretenir tous les recoins de ta...
Le magazine Naturelles – 100 % Naturo et bientôt en kiosque !
Le magazine Naturelles n’est pas une énième revue bio qui existerait déjà. Avec la NATUROPATHIE, « Naturelles » choisi un angle nouveau. Cet axe vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu par des moyens simples et naturels : bien consommer,...
Sport et Gestion du Stress
La gestion du stress vous l’aurez compris, est à l’honneur ce mois ci. Il était donc évident pour moi de vous parler « Sport », une activité presque magique tant elle nous fait du bien. Qu’est ce que le « Stress » ? Selon la définition du Larousse...
Yoga, un allié puissant contre le stress
Merveilleux outil de développement personnel, le Yoga a traversé des millénaires et représente aujourd’hui une réponse aux besoins de l’être humain moderne en quête de santé globale. Le Yoga n’est pas seulement une gymnastique douce ...
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