par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 25 Nov 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle, Life style
Aujourd’hui, je vous propose d’écouter votre corps avec ce petit rituel détente à réaliser à la maison. Cette fois-ci on prend le temps qu’il faut, d’ailleurs on arrête de regarder l’heure et on profite du moment présent. Ce rituel peut être adapté afin d’être fait...
par Nelly Sevin - Psychothérapeute | 12 Nov 2021 | Life style
L’automne c’est l’époque où la nature commence à s’endormir, tout se met doucement au repos. La nature est régie par une loi immuable de la vie : l’impermanence. Comme tout être vivant, nous n’échappons pas à cette règle. Ce qui veut...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle, Life style
On a beau être pleine de bonnes intentions et avoir envie du meilleur pour notre enfant, ce n’est pas toujours facile d’être une maman zen! Dans cet article, je vous livre des clefs pour rester le plus zen possible, au quotidien. Pourquoi je perds mon...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2021 | Hygiène Physique, Life style
5 tibétains, pourquoi les intégrer dans mon quotidien ? Pour les paresseuses comme moi 😉 , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice des 5 tibétains redonne de l’énergie) cet enchainement...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2021 | Hygiène Physique, Life style
Le Psoas kézako? Le grand psoas s’attache à la dernière vertèbre dorsale ainsi qu’aux 4 premières lombaires dans sa partie haute, passe devant le pubis, pour aller se fixer dans sa partie basse, sur une bosse du fémur: le petit trochanter. Cette partie...
par Marjorie Cambier - Sexothérapeute & Psychologue clinicienne | 20 Avr 2021 | Life style
On entend très souvent aujourd’hui parler de lâcher prise. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quel est le rapport entre le lâcher prise et la sexualité ? L’un est-il la condition sine qua none de l’autre ? Comment lâcher prise dans la...
