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Le Do-In ou automassage

Le Do-In ou automassage

par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 18 Oct 2020 | Boite à Outils Naturo, Relaxologie

Petites douleurs, ou envie de se détendre ? Un massage serait le bienvenu ! Malheureusement on a pas toujours quelqu’un près de nous pour nous soulager. Saviez-vous que vous pouvez tout à fait pratiquer des petits massages seul ? Le Do-In ou automassage est...
Prendre le temps de vivre

Prendre le temps de vivre

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 11 Oct 2020 | Relaxologie

Les petites choses simples de la vie, pour un grand bien ! Prendre le temps de vivre, profiter de la vie, jouir de la vie… Mais qu’est-ce réellement ? Un effet de mode ? Une once de fainéantise ? Est-ce tendance ? Dans notre société prendre le temps de...
La relaxation : incontournable moment anti-stress

La relaxation : incontournable moment anti-stress

par Nelly Sevin - Psychothérapeute | 4 Oct 2020 | Relaxologie

Je ne vous apprends rien en vous disant que le mode de vie de nos sociétés modernes gènère en nous un stress quasi-permanent. Tellement habitués à vivre dans cette ambiance générale, nous ne sommes plus conscients des répercussions de celui-ci sur notre santé. Et si...
La méditation de pleine conscience, ke sako ?

La méditation de pleine conscience, ke sako ?

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 27 Sep 2020 | Relaxologie

Rassurez vous, nul besoin d’être un moine bouddhiste pour vous y mettre et en retirer tous les bienfaits ! La méditation de pleine conscience est en effet inspirée de la pratique du Bouddhisme, mais s’inscrit dans une démarche totalement laïque. S’arrêter...
L’énergie de l’automne pour prendre soin de Soi.

L’énergie de l’automne pour prendre soin de Soi.

par Nelly Sevin - Psychothérapeute | 27 Sep 2020 | Relaxologie

L’automne c’est l’époque où la nature commence à s’endormir,  tout se met doucement au repos. La nature est régie par une loi immuable de la vie : l’impermanence. Comme tout être vivant, nous n’échappons pas à cette règle. Ce qui veut...
Ho’oponopono – Retrouvez votre paix intérieure

Ho’oponopono – Retrouvez votre paix intérieure

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 4 Sep 2020 | Relaxologie

« Ho’oponopono est d’abord une manière d’alléger notre quotidien de toutes les situations désagréables que nous y vivons. » Ceci constitue le premier bénéfice de Ho’oponopono. Car Ho’oponopono nous permet d’effacer les programmes erronés que nous avons en nous et qui...
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Chris Martin-Passalacqua, Praticienne & Formatrice en Naturopathie, est auteure de plusieurs ouvrages ainsi que de programmes de formation pro et de coaching en ligne. Elle partage depuis 2015 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux être" accessible à toutes ! (Et tous!)

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