par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 14 Fév 2021 | Relaxologie
Rester zen au bureau, c’est ce que vous propose Tysia notre sophrologue, grâce à ces trois petits exercices de sophrologie au travail ( ni vu , ni connu ! ) Pourquoi intégrer la sophrologie au travail ? L’objectif dans une entreprise c’est le...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 30 Jan 2021 | Relaxologie
Il est important d’encourager et de stimuler l’imagination de l’enfant. Par celle ci, les enfants s’approprient le monde qui l’entoure en créant un univers en relation avec le monde extérieur. La relaxation pour enfant, permet de mieux...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 28 Jan 2021 | Relaxologie
La cohérence cardiaque est une méthode simple et très efficace pour gérer le stress et pour diminuer l’anxiété car elle permet de rééquilibrer et de revenir à la stabilité (normalité) lorsqu’il y a une perturbation physiologique induite par le stress. Elle est...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 16 Jan 2021 | Life style, Relaxologie
Jeudi 21 janvier 2021, c’est la journée internationale des câlins. Le mouvement « Hug Day » a été créé dans les années 90 aux Etats-Unis a une époque où il était facile de se faire un câlin. J’imaginais pas dire cela un jour, mais faire un câlin va devenir une...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 15 Jan 2021 | Life style, Relaxologie
5 tibétains, pourquoi les intégrer dans mon quotidien ? Pour les paresseuses comme moi 😉 , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice des 5 tibétains redonne de l’énergie) cet enchainement...
par Denis Fourrier-Sophrologue | 29 Nov 2020 | Relaxologie
Technique de relaxation issue de la sophrologie et du Minfdfullness, le scan corporel est un exercice imparable pour se détendre tout en se reconnectant à Soi. Scan corporel & notion de Corporalité Il s’agit de l’intégration du schéma corporel...
