Sève de bouleau, la cure de printemps !
Dans le bouleau tout se garde et s’utilise en phytothérapie, des feuilles, aux bourgeons en passant par l’écorce et bien sûr la sève de bouleau que vous allez directement pouvoir consommer en ce début de printemps pour délester les organismes des abus de l’hiver et...
La berbérine, efficace contre le diabète ?
La berbérine, substance naturelle d’origine organique, aurait des effets bénéfiques sur le niveau de sucre dans le sang. Mais qu’en est-il réellement ? La berbérine est l’une des substances naturelles les plus étudiées de ces dernières années....
Bromélaïne : une enzyme anti-inflammatoire
La bromélaïne est reconnue pour son action anti-inflammatoire et ses effets bénéfiques sur les inflammations aiguës ou chroniques des articulations. Qu’est-ce que la bromélaïne ? Présente dans la tige fraîche de l’Ananas comosus, la bromélaïne est une enzyme...
Spiruline, bienfaits et idées reçues
Les premiers écris concernant la spiruline datent du XVIème siècle, lorsque les espagnols partirent à la conquête de l’Amérique du Sud, et notamment au Mexique. Elle était consommée par les Aztèques qui la collectaient sur l’eau des lacs et la mélangeaient avec du...
Conseils de naturopathe, pour une fin d’hiver zen !
L’intensité lumineuse d’une journée ensoleillée d’été à midi va de 50 000 à 100 000 Lux. En hiver, cette luminosité baisse considérablement, moins de 10 000 Lux par jour. Sans parler du temps prolongé que nous passons dans nos maisons, nos...
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