Préserver son périnée à la ménopause
On parle souvent du périnée pour les jeunes accouchées mais moins pour les autres comme chez les sportifs mais aussi chez la femme proche proche de la ménopause. A tout moment de la vie, ce muscle peut être affaibli ou peu tonique. Cette faiblesse musculaire peut se...
Levure de bière revivifiable, bienfaits et utilisations
La levure de bière revivifiable est un produit naturel, c’est un champignon unicellulaire de forme sphérique dont le vrai nom est Saccharomyces cerevisae. Elle est consommée depuis plus de 5000 ans pour ses propriétés nutritives. Ce champignon est appelé levure...
Conseils de naturopathe, pour une fin d’hiver zen !
L’intensité lumineuse d’une journée ensoleillée d’été à midi va de 50 000 à 100 000 Lux. En hiver, cette luminosité baisse considérablement, moins de 10 000 Lux par jour. Sans parler du temps prolongé que nous passons dans nos maisons, nos...
Happy Serenity : être heureux grâce à la naturopathie
« Happy Serenity, être heureux grâce à la Naturopathie » est mon tout dernier ouvrage parut début avril 2019 aux Éditions Grancher. Au diable Super Man et Super Woman : opte pour l’imperfection heureuse ! Nous vivons tous à 100 à l’heure et notre...
Ma trousse à pharmacie naturelle des vacances
Voici quelques idées pour composer ta trousse à pharmacie naturelle des vacances afin de faire face aux petits bobos de l’été ! Argile verte Pour tous les petits bobos cutanés mais aussi les entorses, les tendinites, utilise l’argile en en...
Mes Ouvrages
Formations avec Nana
Services OnLine
Nana aime !
Partenaires
