par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 24 Oct 2020 | Nutrition
Vous avez souvent des gaz, des éructations, un inconfort digestif ? C’est peut-être l’association des aliments de votre assiette qui pose soucis ! Une digestion difficile, trop lente ou trop rapide, entrainera des gênes et des carences alimentaires. Si la...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 18 Oct 2020 | Nutrition
La noix est le fruit du noyer, arbre de la famille des juglandacées originaire de Perse. La noix de Grenoble est le nom d’une AOP (appellation d’origine protégée, appellation réglementée par l’Union européenne) fruitière. Elle concerne un fruit issu...
par Élodie Bocher-Rajalu Praticienne en Naturopathie | 17 Oct 2020 | Nutrition
Frites, tacos, boissons sucrées, beignets et chips. Le menu rêvé pour les ados ? Ça, c’est si l’on en donne une vision caricaturale ; il n’en demeure pas moins que la malbouffe est un problème très présent chez les adolescents. De quoi crisper plus d’un parent. En...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 17 Oct 2020 | Nutrition
La méthode FODMAPs permettrait de réduire de 75 % les troubles de l’intestin irritable et montre qu’il y a bien certains composants de notre alimentation que nous avons, pour certains d’entre nous, du mal à digérer. Le gluten en fait partie et souvent on...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 10 Oct 2020 | Nutrition
L’allaitement maternel tellement naturel dans certaines parties du monde, pose pourtant beaucoup de questions aux occidentales. Certaines femmes doutent de leur capacité à nourrir leur bébé et c’est pourtant un merveilleux cadeau qu’elle peut leur...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 31 Août 2020 | Nutrition
La cure de raisin (ou cure uvale, de « Uva », raisin en latin), encore appelée « ampélothérapie » est une cure de revitalisation et de détoxication de l’organisme, pendant laquelle on ne consomme que du raisin (bio) et de l’eau tout au long de la journée...
