par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 12 Nov 2021 | Nutrition
Naturellement riche en beta-carotène (deux fois plus que la carotte) mais aussi en vitamines A , B ,C, D , E et en oligo éléments (fer, calcium, magnésium, potassium, sodium), le potiron est aussi excellent pour lutter contre l’hypertension. 200 grammes par...
par Delphine Baratier Naturopathe | 1 Oct 2021 | Nutrition
Le jeûne est une méthode dont on ne remettra jamais en cause l’impact positif sur le corps. En revanche, il ne s’adresse pas à tout le monde, il n’est pas un « remède » miracle pour tous et il doit être mené dans des conditions optimales. Si vous souhaitez...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2021 | Nutrition
Adopter la pleine conscience jusque dans notre façon de nous nourrir, peut paraître un peu curieux à première vue. Pourquoi ? Comment ? Quels bénéfices en retirer ? Voyons tout cela d’un peu plus prés. « Manger en pleine conscience, permet de retrouver la...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 10 Sep 2021 | Nutrition
D’une simplicité bluffante, d’un coup modique et demandant très peu de temps, elles sont un investissement « à long terme » pour notre santé. Concrètement, de quoi s’agit-il ? Les graines germées sont des aliments qui sont encore vivants lorsque...
par Delphine Baratier Naturopathe | 12 Juil 2021 | Approches Complémentaires, Nutrition
Mesdames, Messieurs, il est venu le temps des régimes. La saison des tenues légères et des maillots de bain bât son plein et celui de la restriction alimentaire avec. Focus sur cette folie des régimes, qui détraquent nos besoins et sont parfois l’amorce...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 5 Juil 2021 | Nutrition
Avant toute chose, il est important de rappeler que pour vivre, nous avons besoin de nous nourrir, que ce soit d’eau, d’air ou d’aliments. Les 3 fonctionnent en symbiose et sans l’un des 3 nous ne pouvons pas survivre. En Naturopathie, l’hygiène nutritionnelle...
