par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 6 Jan 2021 | Nutrition
Si vous aimez le café? c’est pour vous un pur bonheur de sentir une tasse de café chaude et parfumée , effluve rassurante pour commencer la journée, un coup de fouet certain après le déjeuner et parfois compagnon qui vous accompagne tout au long de la...
par Delphine Baratier Naturopathe | 6 Jan 2021 | Approches Complémentaires, Nutrition
Mesdames, Messieurs, il est venu le temps des régimes. La saison des tenues légères et des maillots de bain bât son plein et celui de la restriction alimentaire avec. Focus sur cette folie des régimes, qui détraquent nos besoins et sont parfois l’amorce...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 23 Déc 2020 | Nutrition
Les Fêtes se terminent et vous avez surement du fureter dans les boîtes de chocolats offertes gracieusement au travail ou chez vous ! Les fêtes de fin d’année sont souvent très riches entre le réveillon du 24, celui du 31 et les très jolies galettes des rois qui...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 22 Déc 2020 | Nutrition
Quoi de mieux qu’un bon petit gâteau pour se réconforter au coin du feu ? Pas de cheminée ? Pas grave on vous donne tout de même la recette ! Je vous propose de sortir les carottes et d’inviter vos amis à partager avec vous ce carotte cake vegan et sans gluten...
par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 14 Déc 2020 | Nutrition
Nos organismes sont souvent mis à rude épreuve lors des fêtes de fin d’année, alors comment bien les préparer ? Nourriture trop riche, manque d’activités sportives, fluctuations des émotions lors des retrouvailles familiales… Les causes ne...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 13 Déc 2020 | Nutrition
De plus en plus de personnes se penchent sur cette alternative au lait de vache, ce qui est une bonne chose. Cela étant on peut avoir du mal à s’y retrouver et à connaitre les vrais vertus de ces boissons en vogue. Voici donc quelques éclaircissements. Les laits...
