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Le kale, un petit frisé au profil nutritionnel de champion !

Le kale, un petit frisé au profil nutritionnel de champion !

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 16 Oct 2016 | Nutrition

Appelé également chou frisé non pommé ou encore chou plume, le kale ce légume ancien un peu boudé depuis la seconde guerre mondiale et presque oublié depuis, fait son grand retour sur les étals des marchés Bio !   Il est surtout un « super chou » qui se...
Le calcium végétal

Le calcium végétal

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 13 Mar 2016 | Boite à Outils Naturo, Nutrition

Quelques sources de Calcium dans les végétaux  Cliquez sur l’image pour agrandir et enregistrer 🙂
Vitamine C – Mon mémo pratique

Vitamine C – Mon mémo pratique

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 16 Fév 2016 | Nutrition

Clique sur l’image pour agrandir et enregistrer ton mémo des aliments riches en vitamine C 
Le Tryptophane – Mon mémo

Le Tryptophane – Mon mémo

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 31 Jan 2016 | Nutrition

Clique sur l’image pour agrandir et enregistrer ton mémo sur le Tryptophane 🙂 Quelques aliments riches en Tryptophane
Vitamine B6 ou pyridoxine

Vitamine B6 ou pyridoxine

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 17 Jan 2016 | Nutrition

La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble souvent associée au magnésium, dont elle améliore l’action. Avec les autres vitamines du groupe B, elle participe de façon très importante à l’assimilation des protéines. La vitamine B6 est la vitamine du groupe...
Mon bouillon detox « Grand nettoyage »

Mon bouillon detox « Grand nettoyage »

par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 2 Jan 2016 | Nutrition

La recette de mon bouillon detox spécial « Grand Nettoyage »   À préparer ???? en prévision d’une cure detox, ou juste pour un mini nettoyage suite à un repas trop copieux.   ➡ Dans une casserole, mets les épices et les légumes ???? (épluchés mais...
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La créatrice

Chris Martin-Passalacqua, Praticienne & Formatrice en Naturopathie, est auteure de plusieurs ouvrages ainsi que de programmes de formation pro et de coaching en ligne. Elle partage depuis 2015 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux être" accessible à toutes ! (Et tous!)

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