Les bienfaits des jus frais pour ta santé
Pourquoi se mettre au jus ? La naturopathie, comme le dit Nana sur ce blog, c’est ce qui permet « de maintenir un individu en bonne santé par des moyens naturels ». La plupart des problèmes de santé que nous connaissons s’expliquent essentiellement par...
Vitamine D & Naturopathie
Selon des estimations récentes, 80 % de la population française affiche une carence en vitamine D. Mais quelle est cette vitamine dont tout le monde parle ? La vitamine D était initialement considérée comme une hormone, car elle fonctionne de la même façon,...
Alimentation vivante – Les bonnes combinaisons alimentaires
De bonnes combinaisons alimentaires permettent une digestion rapide et harmonieuse, ce qui libère un maximum d’énergie pour les activités physiques ou mentales. Dans le cas contraire, elles fatiguent l’appareil digestif et provoquent des ballonnements, gaz...
Régime Fodmaps : plus jamais mal au ventre !
La méthode FODMAPs permettrait de réduire de 75 % les troubles de l’intestin irritable et montre qu’il y a bien certains composants de notre alimentation que nous avons, pour certains d’entre nous, du mal à digérer. Le gluten en fait partie et souvent on...
Zoom sur l’allaitement
L’allaitement maternel tellement naturel dans certaines parties du monde, pose pourtant beaucoup de questions aux occidentales. Certaines femmes doutent de leur capacité à nourrir leur bébé et c’est pourtant un merveilleux cadeau qu’elle peut leur...
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