Les 4 bienfaits santé des soupes maison
Au cœur de l’hiver, quoi de mieux qu’une bonne soupe pour se réchauffer ? Les bienfaits de la soupe ne résident pas que dans son pouvoir réchauffant, mais avec de bons légumes de saison, il est possible de faire de véritables potions magiques, pleines de...
Yumi, ou comment j’ai remis du légume dans ma vie !
Les légumes sont trop souvent délaissés au profit des fruits… pourtant ils sont 4 fois plus protecteurs pour l’organisme, et pour la plupart bien moins riches en sucres que les fruits! Yumi s’est donné pour mission de les remettre à l’honneur et c’est...
Les bienfaits des jus frais pour ta santé
Pourquoi se mettre au jus ? La naturopathie, comme le dit Nana sur ce blog, c’est ce qui permet « de maintenir un individu en bonne santé par des moyens naturels ». La plupart des problèmes de santé que nous connaissons s’expliquent essentiellement par...
Vitamine D & Naturopathie
Selon des estimations récentes, 80 % de la population française affiche une carence en vitamine D. Mais quelle est cette vitamine dont tout le monde parle ? La vitamine D était initialement considérée comme une hormone, car elle fonctionne de la même façon,...
Alimentation vivante – Les bonnes combinaisons alimentaires
De bonnes combinaisons alimentaires permettent une digestion rapide et harmonieuse, ce qui libère un maximum d’énergie pour les activités physiques ou mentales. Dans le cas contraire, elles fatiguent l’appareil digestif et provoquent des ballonnements, gaz...
Mes Ouvrages
Formations avec Nana
Services OnLine
Nana aime !
Partenaires
