Happy Ménopause ® est une formation certifiante en ligne dédiée aux Professionnels de la Naturopathie et entrepreneurs du bien être, souhaitant perfectionner leurs connaissances et se spécialiser dans l’accompagnement naturopathique complémentaire de la ménopause.

 

Nature & présentation de la formation Happy Ménopause®

 

La Société Nana-Turopathe  est un organisme de formations enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 44570387057 des Organismes de Formations auprès du préfet de la région Grand Est. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.

Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, cette formation s’inscrit dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances.

 

 

La ménopause, une problématique en grande demande d’accompagnement naturel complémentaire !

 

Vers le milieu de la quarantaine, beaucoup de femmes commencent à avoir des symptômes désagréables ce qu’on appelle la pré-ménopause, elle peut durer entre 2 et 10 ans.

Cette période correspond à un ralentissement progressif de l’activité des organes reproducteurs et se termine lorsque les menstruations ne se sont pas manifestées durant au moins une période de six mois consécutifs. C’est alors que débute la phase de la ménopause proprement dite.

La ménopause, elle, arrive après la cinquantaine (entre 50 /55 ans) et c’est l’arrêt des règles pendant au moins 6 mois qui la caractérise. Elle peut durer de 3 à 5 ans.

Certaines femmes passeront ces étapes sans problème, pour d’autres en revanche ce sera plus difficile avec tout un lot de problèmes gênants tels que :

Accentuation du syndrome prémenstruel, cycles perturbés, irritabilité et des sautes d’humeur, tendance dépressive, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, prise de poids, troubles du sommeil, sécheresse vaginale, baisse de libido…. Autant de petits maux qui peuvent parfois rendre la vie impossible.

 

Dans cette formation certifiante en ligne dédiée aux Professionnels de la Naturopathie et Entrepreneurs du bien-être installés, en cours d’installation ou en cours de formation, Stéphanie Mezerai, Praticienne en Naturopathie et spécialiste reconnue dans ce domaine, vous livrera pas-à-pas, au travers de différents supports, toutes les clés et outils indispensables à l’accompagnement naturopathique spécifique de la pré-ménopause et de la ménopause.

 

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Public et pré-requis 

Destinée aux Professionnels ou futurs professionnels de la Naturopathie et du bien-être qui souhaitent se perfectionner et se spécialiser dans la prise en charge naturopathique de la pré-ménopause et de la ménopause, ainsi que toute personne dont le projet professionnel entre dans le cadre de la thématique abordée.

A apporter avec soi : authenticité, détermination, motivation, bon sens, bonne humeur !

Matériel requis : connexion internet, ordinateur, tablette ou smartphone, compte Facebook pour l’accès à la salle de classe virtuelle.

 

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Lieu & durée de la formation

 

• Plateforme e-learning sécurisée accessible 24h/24 depuis ordinateur, tablette ou smartphone

 

• 20 heures réparties sur 4 mois.

 

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Objectifs pédagogiques

 

Permettre aux Professionnels de la Naturopathie et entrepreneurs du bien-être de se perfectionner et de développer leurs compétences dans la prise en charge des problématiques liées à la ménopause, grâce aux différents outils et stratégies naturopathiques.

À l’issue de cette formation le stagiaire devra être capable de :

• Connaître les mécanismes et les diverses problématiques liées à la pré ménopause et ménopause.
• Concevoir et réaliser une consultation d’accompagnement en naturopathie en rapport avec des problématiques liées à la pré ménopause et ménopause en adoptant une posture professionnelle adéquate en complément du suivi médical.
• Conseiller de façon sécuritaire de la micro-nutrition, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie adaptée aux problématiques liées à la pré ménopause et ménopause.
• Proposer les différents outils de gestion du stress utiles à l’accompagnement de la pré ménopause et ménopause.
• Elaborer un programme d’hygiène vitale spécifique selon les problématiques liées à la pré ménopause et ménopause en utilisant à bon escient les différents outils naturopathiques.

 

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Méthode & outils pédagogiques

Tous les 15 jours, à compter de l’ouverture de votre session, un nouveau module de cours sera débloqué afin d’aborder une thématique précise et de nouveaux outils (voir programme pédagogique complet ci-dessous). Chaque module dure entre de 1h30 à 2h00 + exercices d’application et échanges sur notre salle de classe virtuelle (groupe privé Facebook) réservée aux membres de la formation Happy Ménopause®, ainsi que des auto-webinaires.

 

7 modules de cours, abordant en profondeur 7 thématiques pour devenir un(e) expert(e) de l’accompagnement naturopathique de la ménopause !

 

 

Outils pédagogiques :

 

• 7 Vidéos
• 7 Livrets PDF téléchargeables et imprimables
• Des exercices pratiques
• Auto-Webinaires disponibles dans votre salle de classe virtuelle
• Encadrement et suivi pédagogique sur notre groupe privé
• Test d’évaluation final en ligne
• Accès illimité dans le temps (vous démarrez et terminez votre formation quand vous le souhaitez)*

 

 

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Programme Pédagogique de la formation Happy Ménopause®

 

MODULE 1 | Anatomie et physiologie de la femme

• La ménopause : définition
• Rappels : Anatomie & Physiologie
• Rappels : Cycle féminin & Système hormonal
• Les œstrogènes & la progestérone
• La testostérone
• Les troubles occasionnés par la ménopause 
• La prise en charge médicale et dépistage (cancer, ostéoporose)
• L’accompagnement naturopathique : généralités

 

 

MODULE 2 | Alimentation 

• Alimentation et ménopause : Généralités
• Quels aliments éviter ? 
• L’indice glycémique et les bons glucides
• Les bonnes protéines
• Les bons lipides
• Booster la flore intestinale
• Préserver le capital osseux
• Nourrir sa thyroïde
• L’alimentation « anti-stress »
• L’équilibre acido-basique

 

 

MODULE 3 | Gestion du stress

• Rappel : définition du stress
• L’impact du stress à la péri ménopause
• Test : Surrénales sont-elles épuisées ?
• Préserver, nourrir, revitaliser ses surrénales
• La relaxation + séance audio-guidée
• Les bienfaits de la Cohérence Cardiaque
• L’olfactothérapie au secours des émotions
• Les élixirs floraux à la ménopause
• Introduction à la Psychologie Positive ! 
• Bonus : L’EFT c’est quoi ? + Séance type

 

MODULE 4 | Le mouvement

• L’intérêt du mouvement
• Les activités physiques adaptées à cette période de la vie
• Du sport pour préserver son squelette
• Les bienfaits du Yoga – Exemple de séance
• Les bienfaits du Pilates
• Les bienfaits de la marche

 

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MODULE 5 | Détoxication hépatique & microbiote intestinal

• Rappel : la détoxification hépatique
• Comprendre la détoxification hépatique des œstrogènes
• Les outils utiles de la détoxification hépatique et des autres émonctoires
• L’importance d’un microbiote sain
• Les outils de la restauration du microbiote intestinal
• Sensibiliser sa consultante aux perturbateurs endocriniens (cosmétiques, plastiques, xénoestrogènes…)

 

 

MODULE 6 | Accompagnement spécifique pré-ménopause

• Comment utiliser ce module ?
• Ménopause et Thyroïde :  Quels liens ?
• Réguler le « débalancement » hormonal
• Problématiques autour des règles (hyperménorrhées, dysménorrhées, mastodynies …)
• Problématiques du système nerveux (grande fatigue, changements d’humeur, irritabilité, anxiété, manque de concentration …)
• Problématique autour du sommeil (endormissement, insomnies …)
• Problématiques circulatoires (jambes lourdes, œdèmes)
• Problématiques autour de la silhouette (prise de poids, fringales…)
• Problématiques autour de la sexualité (perte ou excès de libido)

 

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​MODULE 7 | Accompagnement spécifique ménopause

• Comment utiliser ce module ?
• Réguler le « débalancement » hormonal
• Problématiques du système nerveux (fatigue, pertes de mémoire, des difficultés de concentration…dépression, syndrome du nid vide…)
• Problématiques autour du sommeil (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies …)
• Problématiques ostéo-articulaires (douleurs d’arthrose…)
• Problématiques du système urinaire (fuites urinaires, cystites…) 
• Problématiques autour de la sexualité (libido, sécheresses vaginales )​

 

MODULE 8 | Certification

 

• Conditions obtention certificat de suivi de formation 
• QCM final

 

 

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Suivi et accompagnement pédagogique

 

Votre formatrice

Stéphanie Mezerai, Praticienne et formatrice en naturopathie, experte reconnue dans l’accompagnement de la ménopause et auteur de l’ouvrage à succès  » Bien vivre sa ménopause sans médicaments » aux éditions Leduc (2019). Elle consulte en cabinet à Montauban (82) et à distance. Son site : www.naturopathie82.net

 

 

 

Salle de classe virtuelle

Parce que sur Nana-Turopathe Formations, votre réussite est notre priorité et que se sentir accompagné est à notre sens primordial, notre salle de classe virtuelle (groupe Facebook privé) dédiée à nos apprenants vous permettra de :

 

 

• Poser toutes vos questions en rapport avec la formation et partager avec nous votre évolution dans votre pratique ainsi que vos éventuelles petites difficultés.

 

• Échanger ensemble, car se nourrir du vécu de chacun(e) peut être fort enrichissant et vous faire avancer également !

 

• De rester motivé(e) à toutes épreuves en créant du lien !

 

• De pouvoir répondre aux exercices d’applications proposés à chaque fin de module afin de rentrer dans le concret !

 

• De participer gratuitement aux différents Webinaires disponibles en replay, dirigés par votre formatrice Stéphanie Mezerai.

 

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Certificat de fin de formation Happy Ménopause®

 

 

À l’issue de votre formation, votre certificat vous sera envoyé par mail, après avoir rempli les conditions suivantes :

• Avoir suivi l’intégralité de la formation
• Participer régulièrement aux exercices d’application dans notre salle de classe virtuelle
• Avoir obtenu un minimum de 16/20 au test d’évaluation final en ligne

 

 

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Tarifs & Inscriptions Formation Happy Ménopause®

 

• Inscription possible à tout moment de l’année, dans la limite des places disponibles.

 

• Cet accompagnement se voulant le plus global possible et afin de pouvoir bénéficier de la synergie des différents modules : ils ne sont pas vendus à l’unité.

 

• Autofinancement uniquement. Cette formation n’entre pas dans le cadre des financements OPCO, Pole Emploi, FIFPL, CPF, etc…

 

– Démarrage à tout moment de l’année –

( Accès immédiat après inscription, vérifiez vos SPAMS)

 

Tarif : 320 € ou 4 x 85€*

 

INSCRIPTION

* Le paiement en plusieurs mensualités tient compte des frais de gestion

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Suite à votre règlement en ligne

Les règlement s’effectuent UNIQUEMENT en ligne via paiement sécurisé par carte bancaire. Par soucis de facilité de gestion, nous n’acceptons ni chèques ni virements bancaires.

Un règlement en 4 mensualités est possible, des frais de gestion s’appliquent (voir modalités dans le formulaire de paiement)

Un mail d’accueil vous sera envoyé suite à votre paiement en ligne, vous confirmant votre inscription à la formation et vous indiquant votre lien d’accès à la plateforme E-learning, ainsi que vos identifiants de connexion [ vérifiez vos SPAMS ].

La plateforme, ainsi que le 1er module de la formation, vous seront donc accessibles de suite.

Ensuite tous les 15 jours, à compter de l’ouverture de votre session, un nouveau module de cours sera débloqué et disponible pour vous. Vous en serez d’ailleurs prévenu(e)s par mail à chaque fois et ce, pendant les 4 mois de formation.

Vous pourrez choisir de débuter votre formation à tout moment et d’évoluer à votre rythme, la plateforme vous restant accessible de façon illimitée*

 

L’accès à un nouveau module thématique tous les 15 jours, pendant 4 mois, puis un accès illimité !*

 

Ainsi, vous aurez le temps de bien vous imprégner de chaque module, de chaque thématique abordée. Le pas-à-pas nous semble primordial pour mener à bien votre projet et atteindre vos objectifs, cela demande de « prendre le temps » ainsi qu’une certaine prise de recul et parfois même un peu d’introspection également : soyez donc patient(e)s avec vous-même, mettez en application les conseils donnés : le contenu est riche, vous verrez !

Vous retrouverez également votre formatrice sur votre salle de classe virtuelle pour des exercices d’application, des webinaires disponibles en replay.

 

Rejoignez cette formation spécifique et devenez un expert de l’accompagnement naturel de la ménopause !

 

 

La Société Nana-Turopathe  est un organisme de formations enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 44570387057 des Organismes de Formations auprès du préfet de la région Grand Est. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.

Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, cette formation s’inscrit dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances.

Rappelons que la naturopathie est une technique complémentaire de bien être et ne remplace en aucun cas la médecine.