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Nous le savons, le sommeil fait parti de nos besoins physiologiques fondamentaux tout comme respirer, manger et boire.

Le manque ou la mauvaise qualité du sommeil induit de nombreuses répercussions néfastes sur notre organisme et donc à long terme sur notre santé et notre vitalité.

Afin de vous aider à ne pas manquer le marchand de sable et ainsi profiter de belles nuits paisibles, Nana -Turopathe, vous livre quelques unes de ses astuces naturopathiques dans son article rédigé pour le magazine Prévention Santé.

 

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L'auteur :

Chris Martin - Naturopathe & Créatrice du site

Naturopathe et Joyeuse Blogueuse, Chris souhaite partager au travers de Nana-Turopathe.com une naturopathie pragmatique, sans mysticisme et non extrémiste. Des conseils clairs et concrets au quotidien, applicables par tous, et ce dans la bonne humeur !

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