Nous le savons, le sommeil fait parti de nos besoins physiologiques fondamentaux tout comme respirer, manger et boire.

Le manque ou la mauvaise qualité du sommeil induit de nombreuses répercussions néfastes sur notre organisme et donc à long terme sur notre santé et notre vitalité.

Afin de vous aider à ne pas manquer le marchand de sable et ainsi profiter de belles nuits paisibles, Nana -Turopathe, vous livre quelques unes de ses astuces naturopathiques dans son article rédigé pour le magazine Prévention Santé.

 

LIRE L’ARTICLE

Retrouvez tous les articles de Nana-Turopathe pour le Magazine Prévention Santé, juste ici :

L'auteur :

Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe

Naturopathe, enseignante, auteure de plusieurs ouvrages ainsi que de programmes de formation en ligne. Chris partage depuis 2015 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux être" accessible à toutes ! (Et tous!)

Lire tous les articles de

Visiter son site Internet