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Voilà une recette de smoothie vert toute simple parfaite pour le petit déjeuner. 🙂

 

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 poignées de fruits rouges
  • 1 banane
  • 2 feuilles de kale
  • 1 branche de céleri
  • Le jus d’un citron
  • 30 cl d’eau

 

Préparation:

 Dans un premier temps, mixez les fruits et l’eau pendant 30 secondes. Ensuite rajoutez les légumes et mixez encore 30 secondes. Dégustez! 🙂

L'auteur :

Naturopathe et auteure de plusieurs ouvrages, Chris partage depuis 2014 sa vision de la naturopathie : 100% pragmatique et 0% mysticisme via son Blog Nana-Turopathe afin de rendre le "Mieux-être" accessible à tous.

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