par Chris Martin-Passalacqua Créatrice de NanaTuropathe | 1 Mai 2021 | Hygiène Psycho-émotionnelle
Cet exercice est basé sur la respiration abdominale (ou respiration profonde), ce qui permet de vous connecter au moment présent et de libérer toutes les tensions émotionnelles (stress, angoisse, nervosité…) afin de retrouver le calme et la sérénité. ...
