par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 4 Oct 2020 | Approches Complémentaires
Un hiver qui commence, un ciel gris, un soleil qui se fait rare, perte d’énergie, fatigue intense, envie d’aliments sucrés, humeur tristounette, plus goût à rien…et si c’était une dépression saisonnière ? La dépression saisonnière ke...
par Delphine Baratier Naturopathe | 4 Oct 2020 | Life style
04La première priorité pour le sportif est que son alimentation soit en quantité suffisante pour couvrir l’augmentation de ses besoins énergétiques. En naturopathie, l’alimentation du sportif doit répondre aux adaptations physiologiques de l’exercice. Elle est...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 13 Sep 2020 | Approches Complémentaires
L’automne, tranquillement la nature s’endort, les couleurs sont chatoyantes, le soleil toujours là se fait moins agressif, il caresse doucement. L’odeur des sous-bois dans la campagne, s’enrouler dans un plaid avec une bonne tisane fumante,...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 10 Juil 2020 | Approches Complémentaires
Vouloir changer ses habitudes, ses réflexes, imprimés dans le cerveau depuis des années est un bon départ mais on n’a parfois pas conscience de la véritable aventure qui nous attend. Tous ces changements touchent également à notre affectif , ce qui peut être...
par Stéphanie Mezerai - Praticienne en naturopathie | 19 Avr 2020 | Approches Complémentaires
C’est bientôt le mois de Ramadan (9 ème mois de l’année lunaire) et comme vous le savez surement, les musulmans de la terre entière vont jeûner en même temps. Pour connaitre précisément le début et la fin du mois de Ramadan 2019, les musulmans attendent le...
