Access Bars, la méthode au service du lâcher prise
Aujourd’hui, Vanessa Dupont, vous parle d’une techniques accesible à tous et sans contre-indications aucunes : l’Access Consciousness® (Accéder à la Conscience). Un ensemble d’outils énergétiques verbaux et corporels de développement personnel,...
Scan corporel, exercice de détente et reconnexion à soi
Technique de relaxation issue de la sophrologie et du Minfdfullness, le scan corporel est un exercice imparable pour se détendre tout en se reconnectant à Soi. Scan corporel & notion de Corporalité Il s’agit de l’intégration du schéma corporel...
La relaxation : incontournable moment anti-stress
Je ne vous apprends rien en vous disant que le mode de vie de nos sociétés modernes gènère en nous un stress quasi-permanent. Tellement habitués à vivre dans cette ambiance générale, nous ne sommes plus conscients des répercussions de celui-ci sur notre santé. Et si...
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