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Le Blogzine de la Naturopathie Moderne
100% Pragmatique | 0% Mystique
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Vitamines – Comment les préserver jusque dans ton assiette
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que les vitamines sont primordiales au bon fonctionnement de notre organisme et donc au maintien de notre bonne santé. La plupart d'entre nous, s’efforcent donc d'avoir une alimentation aussi saine et riche en...
Top 5 des huiles essentielles du Printemps
Les beaux jours ne devraient plus tarder ! Zoom sur les huiles essentielles du printemps pour nous accompagner . L'huile essentielle du printemps, le citron (citrus limon) Détoxifiante par excellence, elle est également drainante et énergisante. Idéale à la...
Sel de nigari, chlorure de magnésium – bienfaits et utilisations
Le sel de nigari est un cristal naturel qui contient 95% de chlorure de magnésium marin, c'est un sous-produit naturel de la fabrication du sel de l'eau de mer. Le sel nigari est utilisé pour faire des cures de magnésium, en buvant régulièrement de cette eau...
Rhinite allergique saisonnière & Naturopathie
Le printemps est de retour mais pas que... C'est aussi le retour de la rhinite allergique saisonnière et des sensibilités aux pneumo-allergènes. Bénin à la base, ces troubles allergique peuvent parfois évoluer vers des formes plus graves comme des chocs...
La Cohérence Cardiaque Kesako ?
La cohérence cardiaque est une méthode simple et très efficace pour gérer le stress et pour diminuer l’anxiété car elle permet de rééquilibrer et de revenir à la stabilité (normalité) lorsqu'il y a une perturbation physiologique induite par le stress. Elle est...
Alimentation anti stress, lutter contre le stress à coup de fourchette !
La France est la plus grande consommatrice au monde d’anxiolytiques *, la faute à qui ? Au stress de nos vies à 100 à l'heure et pourtant nous pourrions déjà éliminer une partie de notre stress à coups de fourchette ! Et oui l'alimentation c'est l'essence qui fait...
La naturopathie au masculin
On a souvent l’impression en lisant sur la toile que la naturopathie est surtout réservée aux femmes, or, elle peut être très précieuse en accompagnement de l’homme toute sa vie durant ! Le mode de vie, les changements hormonaux, le stress sont souvent les causes...
Tout savoir sur le brossage à sec
Vous avez eu mal aux jambes tout l’été ? Vous avez développé des peaux mortes et un teint grisâtre par trop d’exposition au soleil ? Vous avez constaté que la cellulite avait malheureusement gagné du terrain sur vos cuisses ? Vous avez souvent des bleus sur le corps...
Stress post-traumatique et naturopathie
Chaque jour qui passe, nous sommes assaillis par des informations anxiogènes ... Certes que qui s'est passé nous laisse sans voix et malheureusement un bon lot d’atrocités continu de nous assaillir dès le saut du lit et nous suivent jusqu’à très tard dans la journée....
Bain Anti-Stress, mon rituel détente
Aujourd’hui, je vous propose d’écouter votre corps avec ce petit rituel détente à réaliser à la maison. Cette fois-ci on prend le temps qu’il faut, d’ailleurs on arrête de regarder l’heure et on profite du moment présent. Ce rituel peut être adapté afin d’être fait...
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