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Le Blogzine de la Naturopathie Moderne
100% Pragmatique | 0% Mystique
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Être une maman zen au quotidien
On a beau être pleine de bonnes intentions et avoir envie du meilleur pour notre enfant, ce n'est pas toujours facile d'être une maman zen! Dans cet article, je vous livre des clefs pour rester le plus zen possible, au quotidien. Pourquoi je perds mon calme? On n'est...
Chaque matin, les 5 tibétains !
5 tibétains, pourquoi les intégrer dans mon quotidien ? Pour les paresseuses comme moi 😉 , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice des 5 tibétains redonne de l'énergie) cet enchainement...
Traitement naturel de l’acné en 4 étapes
Adultes ou ado, face à l'acné on se retrouve vite désemparé... Voici mon protocole de traitement naturel de l'acné, quelques conseils pratiques et simples qui devraient t'aider grandement à améliorer les choses et à venir à bout de ces petits envahisseurs nuisibles....
Manger en pleine conscience, pourquoi ?
Adopter la pleine conscience jusque dans notre façon de nous nourrir, peut paraître un peu curieux à première vue. Pourquoi ? Comment ? Quels bénéfices en retirer ? Voyons tout cela d'un peu plus prés. "Manger en pleine conscience, permet de retrouver la raison...
Mal de dos – Et si c’était le Psoas?
Le Psoas kézako? Le grand psoas s'attache à la dernière vertèbre dorsale ainsi qu'aux 4 premières lombaires dans sa partie haute, passe devant le pubis, pour aller se fixer dans sa partie basse, sur une bosse du fémur: le petit trochanter. Cette partie basse est très...
Happy Serenity : être heureux grâce à la naturopathie
"Happy Serenity, être heureux grâce à la Naturopathie" est mon tout dernier ouvrage parut début avril 2019 aux Éditions Grancher. Au diable Super Man et Super Woman : opte pour l'imperfection heureuse ! Nous vivons tous à 100 à l’heure et notre société...
Graines germées, manger vivant !
D'une simplicité bluffante, d'un coup modique et demandant très peu de temps, elles sont un investissement "à long terme " pour notre santé. Concrètement, de quoi s'agit-il ? Les graines germées sont des aliments qui sont encore vivants lorsque nous apprêtons à les...
Nigelle, une huile exceptionnelle !
L'huile de nigelle est une huile extraite des graines de cumin noir obtenu par pression à froid. Il existe différentes huiles de nigelle qui en fonction de leur lieu de culture n'ont pas les mêmes caractéristiques et propriétés. Celle qui nous intéresse tout...
Arrêter de fumer avec les huiles essentielles
Les méfaits du tabac nous les connaissons, ils sont nombreux, et cela n'est plus une surprise pour personne... Elles sont bien loin les années 70, ou fumer était une mœurs comme les autres et ou l'on pouvait fumer absolument partout et tout le temps. Le tabac...
Ados stressés, les aider avec la naturopathie
Le stress est une problématique qui touche tous les âges, et malheureusement nos ados ne sont pas épargnés ! Pressions au niveau des résultats scolaires et de l’orientation, difficultés relationnelles avec les adultes mais aussi avec des amis, journées à rallonge,...
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