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Le Blogzine de la Naturopathie Moderne
100% Pragmatique | 0% Mystique
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Câlinothérapie : Trouver sa dose de bonheur avec les câlins
Jeudi 21 janvier 2021, c’est la journée internationale des câlins. Le mouvement "Hug Day" a été créé dans les années 90 aux Etats-Unis a une époque où il était facile de se faire un câlin. J'imaginais pas dire cela un jour, mais faire un câlin va devenir une denrée...
Cure de pollen, une petite bombe nutritive !
Le pollen est un aliment très élaboré considéré comme un SUPERALIMENT. On appelle superaliment un aliment dont la densité nutritionnelle est très élevée. C'est la grande concentration en vitamines, minéraux, antioxydants (micronutriments) ou en protéines...
Chaque matin, les 5 tibétains !
5 tibétains, pourquoi les intégrer dans mon quotidien ? Pour les paresseuses comme moi 😉 , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice des 5 tibétains redonne de l'énergie) cet enchainement...
Le VRAI « Coaching » kezako ?
Lorsque que l'on parle naturopathie on parle souvent de la dimension de l’équilibre mental & psychologique. Dans ces sujets il est bien souvent associé à la notion de coaching. Un mot souvent employé à toutes les sauces, et parfois complètement galvaudé. Alors...
Gastro – Solutions naturelles pour la prevenir ou l’accompagner
C'est la période, elle est déjà là ou va très vite arriver chez vous ! La gastro entérite bénigne mais pénible peut toutefois être plus grave chez le jeune enfant et la personne âgée et ou fragile. " Gastro, les solutions naturelles" un article de Stéphanie Mezerai,...
Stress post-traumatique chez l’enfant : conseils naturopathiques
Confinement, déconfinement, couvre-feu, peur d'être contaminé, peur de contaminer etc... Nous sommes inondés d'informations anxiogènes, tous les jours nous voyons à la télévision le décompte du nombre de morts, les malades, les risques. Vous avez peut-être perdu un...
A la découverte du Feng Shui.
Le Feng Shui est un art asiatique ancestral (3000 ans qu’il est pratiqué en Chine) : Honk Kong, Taïwan et Singapour sont des exemples de villes entièrement bâties selon les principes du Feng Shui. Cette technique permet d’améliorer l’énergie de l’habitat, du bureau,...
Le café : Potion ou Poison ?
Si vous aimez le café? c'est pour vous un pur bonheur de sentir une tasse de café chaude et parfumée , effluve rassurante pour commencer la journée, un coup de fouet certain après le déjeuner et parfois compagnon qui vous accompagne tout au long de la journée....
Pourquoi les régimes entraînent des troubles du comportement alimentaire?
Mesdames, Messieurs, il est venu le temps des régimes. La saison des tenues légères et des maillots de bain bât son plein et celui de la restriction alimentaire avec. Focus sur cette folie des régimes, qui détraquent nos besoins et sont parfois l'amorce de...
Top 5 des huiles essentielles de l’hiver
L'hiver s'installe doucement accompagné des traditionnels rhumes, gastro, grippe et baisse de forme. Mais bonne nouvelle, les huiles essentielles sont là pour nous protéger des microbes, stimuler notre corps et nous apporter l'énergie et l'enthousiasme nécessaires...
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