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En tout premier lieu, n’oubliez pas qu’un Naturopathe ne pose pas de diagnostic et n’est pas un médecin et travaillera toujours en collaboration avec celui-ci. En revanche, c’est un spécialiste des prévention de la santé et de bien-être au naturel. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la Naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et parfois aussi orientale ou extrême-orientale.

 

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Pour remettre au clair ce que la naturopathie n’est pas, voici le détail de ce qu’un naturopathe formé peut vous proposer :

Différents outils sont mis à disposition du naturopathe pour exercer son métier. Nous disposons de  10 Techniques.

 

3 Techniques « majeures » :

L’hygiène alimentaire : Si nécessaire, une réforme alimentaire prenant en compte l’apport de tous les éléments nutritionnels, en fonction de la personne (âge, activité, physiologie, morphologie, vitalité…) Alimentation équilibrée, hypotoxique, alcanisante, monodiètes, jeûnes courts, soutien avec de la micronutrition …afin de rétablir son terrain.

Les exercices physiques et hygiène émonctorielle : Bouger, marcher, courir…. toute activité physique qui met en mouvement la circulation sanguine et permettra l’hygiène émonctorielle. Sans forcément parler de sport, il s’agit de redécouvrir son schéma corporel afin de bien vivre son corps et de le comprendre dans ses possibilités motrices.

L’hygiène neuropsychique : On évoque ici la  gestion du stress et des émotions. Elle permet la connaissance de soi et la relaxation favorisant l’équilibre mental, émotionnel et physique. Elle réunit toutes les techniques de gestion du stress permettant la libération du mental : Cohérence cardiaque, sophrologierelaxation, PNL, pensées positives, méditation , EFT….

Les  3 premières qu’on dit « majeures », seront utilisées dans l’objectif d’épurer l’organisme et modifier ainsi directement le terrain, en agissant à la fois sur le physique, l’émotionnel et le mental.

 

Puis les naturopathes disposent également de 7 autres techniques supplémentaires :

  • L’hydrothérapie : bains chauds, froids, bains dérivatifs,  bouillotte, douche écossaise, utilisation du lota, argiles, thermalisme…
  • Les techniques manuelles : massages bien-être (californien, coréen…); massages amma …
  • Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire, utilisation de points d’acupression, de point de knapp, de shiatsu….
  • Les techniques respiratoires : respirations complète, en triangle, freinée, cohérence cardiaque, bol d’air jacquier
  • L’aromathérapie et phytothérapie : utilisation d’huiles essentielles, plantes et bourgeons en infusion, en décoction, en teinture mère…
  • Les techniques énergétiques : magnétisme, Elixirs de cristaux…
  • Les techniques vibratoires : Elixirs floraux, utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique…

Il peut aussi se servir d’outils venant de l’ayurveda (diététique, massages,  , de la médecine traditionnelle chinoise (ventouses, moxibustion, réfléxologie …diététique chinoise …)…

Un conseiller en naturopathie ne proposera pas ou peu de techniques manuelles, alors qu’un praticien lui utilisera plus d’outils en techniques manuelles.

Soyons clair et rappelons que l’ésotérisme, le mysticisme ou encore l’astrologie, numérologie, les oracles, les tarots, j’en passe et des meilleurs, n’ont absolument rien à voir avec la naturopathie !

Enfin, votre Naturopathe pourra vous conseiller la consultation de différents autres corps de métiers pouvant lui être utile comme : ostéopathes, réflexologues, psychothérapeutes, sexologues …

 

 

praticien naturopathe

 

Gare aux manipulateurs et  aux praticiens « autoproclamés »

 

Un Naturopathe ne doit jamais : 

 

  • Vous demander de vous déshabiller

 

  • Vous ausculter de façon intime

 

  • Vous interdire le recours à la Médecine Allopathique (médecine conventionnelle)

 

  • Vous demander d’arrêter votre traitement médical allopathique sans consulter votre médecin

 

  • Vous vendre des produits à consommer non issus de laboratoires agréés

 

  • Vous interdire d’être accompagné si vous le souhaitez

 

  • Vous recevoir s’il est lui-même en compagnie d’une tierce personne

 

  • Vous sembler indiscret (en dehors des questions inhérentes à votre santé et vos habitudes de vie)

 

  • Vous obliger à participer à des groupes de paroles, de réflexion, de prière

 

  • Vous orienter vers des courants de pensée religieuses et/ou philosophiques, voir ésotériques.

 

  • Vous inscrire de facto, dès la première consultation, à plusieurs autres échelonnées sur un long temps, sauf forfait et après vous avoir indiqué le motif d’un suivi

 

  • Vous abonner à des revues, des groupes, des associations…

 

  • Vous demander vos numéros de carte de crédit, de sécurité sociale…

 

  • Vous compter des frais supplémentaires à sa consultation sans vous en donner raison

 

Un Naturopathe doit vous conseiller et vous impliquer dans votre parcours de santé, il se doit d’être entièrement à votre écoute et dans le partage de ses connaissances.

Il est donc important de faire confiance à votre ressenti lors du premier contact, abrégez la consultation si vous vous sentez mal à l’aise et fuyez les manipulateurs.

 

Un Naturopathe doit vous expliquer les clés pour prendre votre santé en main naturellement et vous conseiller dans l’élaboration de bonnes pratiques d’hygiène de vie, sans jamais vous culpabiliser ni vous orienter vers des pratiques…  » philosophiques « .

 

Un Naturopathe n’est pas dans le jugement, mais dans le conseil.

Pour être certain de trouver un praticien naturopathe de qualité et ayant suivi un cursus encadré et approprié consultez l’annuaire des praticiens agréés par le Syndicat des professionnels de la naturopathie

 

 

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L'auteur :

Stéphanie Mezerai - Naturopathe & Gestion du Stress

Mon intérêt pour les plantes et "le" naturel a toujours été présent dans ma vie surtout à la naissance de mes enfants. C'est donc tout naturellement que je me suis tournée au fil des années, vers cette formation de naturopathe et d'iridologue, qui est venue consolider mes connaissances personnelles en la matière. Ma première profession étant auxiliaire de puériculture formée en soutien à l'allaitement, cela me permet une approche différente auprès des jeunes mères et aux femmes enceintes. Naturopathe, Intervenante en cohérence cardiaque et Gestion du Stress Je consulte sur Montauban (82)

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